"MOVE WEEK" è una  settimana di mobilitazione dedicata alla promozione dello sport e dell'attività fisica che, quest'anno, si svolgerà dal 23 al 29 maggio. L'iniziativa contribuisce alla realizzazione della EWOS - European Week of sport, istituita dalla Commissione Europea con l'obiettivo di promuovere l'attività fisica e la partecipazione sportiva nei Paesi membri della UE.

Secondo i dati dell’OMS (WHO 2010) un quarto della popolazione adulta in Europa non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica e le conseguenze dell’inattività fisica sulla salute sono rilevanti, al punto che la sedentarietà si attesta al quarto posto nella graduatoria dei fattori di rischio e cause di decesso a livello globale. L’inattività fisica comporta un costo economico pari a 80.4 miliardi di Euro l’anno in Europa, per costi diretti (spese sanitarie) e indiretti, pari al 6,2% della spesa sanitaria in Europa, che potrebbero essere evitati se l’intera popolazione Europea raggiungesse i livelli minimi di attività fisica raccomandati dall’OMS (Organizzazione mondiale della sanità), pari a circa 20 minuti al giorno di semplice esercizio fisico come camminare o correre.

Quando

Giovedì sera 26 maggio dalle ore 19.00 alle ore 21.00 circa

Dove

Lecco, piazza Cermenate. Cammineremo sulla ciclopedonale direzione Malgrate

Orario ritrovo

Ore 19.00

Orario partenza

Ore 19.30 in gruppo con istruttore N.W.
Si pone l'obbligatorietà del podista di rispettare il codice stradale. ART 190

tempi di percorrenza

110/120 minuti

Cosa serve

abbigliamento sportivo adeguato alla stagione, scarpe da ginnastica.
Per coloro che hanno partecipato nel 2015 è consigliata la presenza con la maglietta ufficiale Move Week (quella arancia)

Iscrizione obbligatoria

USCITA DEDICATA ANCHE AI PODISTI, CAMMINATORI E A CHI NON HA MAI PRATICATO NORDIC WALKING (SENZA BASTONCINI)

SE LE CONDIZIONI METEO NON DOVESSERO ESSERE FAVOREVOLI AL MOMENTO DELLA PARTENZA, LA CAMMINATA POTREBBE ESSERE ANNULLATA.