Nordic a Lignano Pineta - 2007

Era la seconda domenica di un tiepido settembre, uno degli ultimi giorni di ferie da trascorrere a Lignano Pineta.

Il sole aveva appena fatto capolino dal mare e la spiaggia, ancora deserta, ostentava qua e là striminzite conchiglie di poco conto.

 Sul bagnasciuga le sfuocate impronte lasciarono da subito presagire il passaggio di almeno tre o quattro persone più mattiniere di me.

Poco importava.
Con orgoglio inforcai i bastoncini nuovi di pacca e dopo aver fatto i fondamentali esercizi di stretching mi avviai di buona lena verso Lignano Sabbiadoro.

Passo alternato: la tecnica classica del nordic walking che però sulla sabbia dorata mi stava creando qualche problema di coordinazione e movimento.
Continuare così o sperimentare a piedi scalzi il contatto con madre natura?
Conoscendo la durezza del puntale di widia, privilegiai la prima soluzione proseguendo però dirimpetto al mare dove la sabbia bagnata rendeva il tragitto più compatto e veloce.

Dalla destra ero cullato dalle onde spumeggianti dell’Adriatico mentre sulla sinistra mi colpiva l’immagine in rigida posizione da caserma di infiniti ombrelloni non ancora sbocciati.

Mi ci vollero oltre cinquanta minuti per raggiungere il bagno uno di Lignano Sabbiadoro, punto di riferimento per il giro di boa.
A quel punto notai di non essere l’unico a camminare su quello splendido litorale friulano.

Tedeschi. Sì, uno sparuto gruppetto di non più giovani podisti teutonici, mi stava raggiungendo dalla via Paluzza tramite l’accesso pedonale biancoblu.
Germania quattro, Italia uno.
Mi sentivo già in svantaggio ma di contro pensai di puntare sull’età e sul fatto di essere già caldo…

Dopo le prime difficoltà comunicative, inglese scolastico per tutti, si decise di camminare assieme e confrontare i benefici dei miei bastoncini rispetto alle loro solide ma solitarie gambe.

Bastarono pochi chilometri a ritmo alternato di braccia e gambe, in modo corretto e coordinato, per incuriosirli al punto di voler provare a tutti i costi i bastoncini.
Fu così che improvvisai una minilezione, per lo più mimata, sui benefici a vantaggio del tronco, del busto e delle spalle, i movimenti attivi per le braccia e le mani ed infine tutti i muscoli coinvolti.

Ritornammo in men che non si dica al mio punto di partenza: il centro termale di Pineta.

L’orologio segnava due ore e venti minuti di sana attività motoria e lo stomaco reclamava giustamente il meritato cappuccio e brioches dell’Hotel Friuli.

Ci salutammo così dandoci un appuntamento virtuale per l’estate 2008.Una camminata nella loro città: Todtnau, nel cuore del parco naturale della Foresta Nera meridionale.