Giretto e Benessere: Nibionno#2 - 2023

Ai camminatori di Giretto l'imperdibile opportunità di partecipare al nuovo progetto GIRETTO e BENESSERE.
In un ristretto gruppo di lavoro sarete seguiti da un istruttore diplomato in scienze motorie.
Attraverso esercizi individuali calibrati migliorerete l'efficienza nella camminata e le vostre capacità condizionali.
E' infatti dimostrato che l'abbinamento di un'attività aerobica ad un allenamento muscolare aumenta notevolmente il benessere mente-corpo.

Quando

1°CORSO
Sabato 4 Febbraio dalle 10:30 alle 11:30
Sabato 11 Febbraio dalle 10:30 alle 11:30
Sabato 18 Febbraio dalle 10:30 alle 11:30
Sabato 25 Febbraio dalle 10:30 alle 11:30

2°CORSO
Sabato 4 Febbraio dalle 11:30 alle 12:30
Sabato 11 Febbraio dalle 11:30 alle 12:30
Sabato 18 Febbraio dalle 11:30 alle 12:30
Sabato 25 Febbraio dalle 11:30 alle 12:30

Il tema del mese di Febbraio sarà: Avviamento muscolare e ginnastica propriocettiva funzionale alla camminata sportiva

Orario di ritrovo

15 minuti prima dell'inizio del corso presso la reception del centro benessere Wet Life

Orario di inizio corso

Ore 10:30 (1° CORSO)
Ore 11:30 (2° CORSO)
Il corso è tenuto da un istruttore diplomato in scienze motorie

Contributo organizzativo

Per il mese di Febbraio:
30 €  per chi rinnova l'abbonamento mensile
35/40 €  per i nuovi iscritti (abbonamento mensile di 4 lezioni)
Il corso verrà attivato solo al raggiungimento di un numero minimo di 10 iscritti

Cosa serve

abbigliamento sportivo adeguato e comodo, asciugamano, scarpe da ginnastica pulite e bottiglietta d'acqua.

Prenotazione obbligatoria

Iscrizione Giretto e Benessere - Maggio 2023

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Verrai in seguito ricontattato dal nostro staff per confermare la tua iscrizione

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