Ti invitiamo a partecipare alla camminata con il gruppo Nordic Walking Giretto livello PRINCIPIANTI e AVANZATO

Quando

Giovedì mattina 01 Maggio 2014 dalle ore 9.30 alle ore 12.30 circa

Dove

Olginate, parcheggio ingresso ciclopedonale Adda Ovest in via Cesare Cantù (area mercato) a Olginate. Cammineremo sulla ciclopedonale direzione Brivio

Orario ritrovo

Ore 09.00

Orario partenza

Ore 09.30 in gruppo con istruttore N.W.
Si pone l'obbligatorietà del podista di rispettare il codice stradale. ART 190

percorso

Principianti: 8 km (vedi planimetria)
Perfezionamento: 16,45 km (vedi planimetria)

tempi di percorrenza

Perfezionamento: 3 ore
Principianti allenati: 2 ore

Noleggio bastoncini

è possibile noleggiare anticipatamente i bastoncini a 2 euro. (disponibilità di 15 paia)

Cosa serve

abbigliamento sportivo adeguato alla stagione e scarpe da ginnastica

Iscrizione obbligatoria

In caso di pioggia l'uscita verrà annullata

Questa escursione è consigliata ai principianti che hanno già fatto almeno 3 uscite serali. Per coloro che non hanno mai provato il nordic walking organizzeremo la prossima settimana